La première capsule, qui dure quatre minutes et 32 secondes, a été publiée le 19 mai.

On y voit le directeur technique Jonathan Laperle (photo), qui propose quelques activités techniques pour retoucher au ballon à la maison et améliorer ses habiletés individuelles en attendant le retour sur les terrains, tout en respectant les règles de distanciation physique édictées par Québec.

De nouvelles capsules seront diffusées de temps à autre durant la pandémie.